POUR UN VENTRE PLAT ET FERME, FAITES CES 5 EXERCICES… ASSIS SUR UNE CHAISE!

Nous sommes de plus en plus sédentaires : assis dans la voiture, assis au bureau, assis à la maison… Nos horaires sont chargés et il est souvent difficile de trouver du temps pour bouger.

CRÉDIT PHOTO: HEALTH AND FITNESS
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