Face à cette réalisation, il est donc essentiel de s’armer de pensées positives et surtout, de redire oui à la vie. En acceptant l’aide des proches, de l’entourage ou d’un spécialiste, il faudra progressivement se réhabituer à une routine marquée par l’absence d’une maman. Vous n’avez aucunement besoin de vous précipiter. Au contraire, il est indispensable de prendre le temps du deuil, intégrer le chagrin comme l’explique la psychanalyste Marie Frédérique Bacqué et surtout, accepter le lâcher-prise qui donnera libre cours aux émotions refoulées. Ce n’est qu’une fois que ses sentiments auront été libérés que la réalité de la perte pourra prendre place, et que la guérison pourra commencer.

Source : Santeplusmag